睡觉可以改善学校表现吗?


高中时,梅丽莎爱德华兹早上6点半醒来赶公共汽车天很黑,她累了,学校早上7点15分钟钟强迫圣路易斯青少年在10:45吃午饭她哥哥不相信科尔比学院(Colby College)经济学家芬利•爱德华兹(Finley Edwards)说,“我认为这不可能是好事”但是,当爱德华兹寻找有关该主题的数据时,他找不到任何数据所以他自己跑了数字周四,哈佛大学期刊“教育下一篇”将发布爱德华兹的研究结果,该研究结果显示,后来的开始时间通常会让青少年更多地睡眠,从而大大提高了考试成绩 “教育评论经济学”将发表更长版本的研究报告 “开始时间确实很重要,”爱德华兹说 “我们可以看到,从刚上学开始,学业成绩明显提高”爱德华兹发现,在北卡罗来纳州威克县一小时后开办中学的学生看到他们的标准化考试成绩在数学上增加了2.2个百分点,平均读数增加了1.5个百分点老年学生的影响更大他发现,一小时后开始上学有进一步的好处:每天12分钟的电视观看次数;每周花9分钟专门做家庭作业;与其他学生平均缺席少1.3长期的生物学研究证明了睡眠可能对学校工作产生的影响布朗大学的一项研究发现,由于不同的昼夜节律,随着孩子年龄的增长,早期入睡变得更加困难尽管如此,美国的大多数学校从早上8点开始.20%的学生在7:45或更早时开始学习青少年平均每个学校晚上睡眠时间少于7小时15分钟 “即使看起来很明显,也没有任何好的经验证据可以在开始时间或睡眠之间建立直接联系,”爱德华兹说随着标准化考试成绩对全国各地区的教师评估和学校资助变得越来越重要,一些研究人员 - 包括爱德华兹 - 说,后来青少年的开始时间是一个相对简单的解决方案 “在这些困难时期,你可能会有一些有用的投资,比如摆脱分层筹集[以后开始上学],因为预算有限,它会被转移,”哥伦比亚大学经济学家Jonah Rockoff说道,他也研究过这个话题 根据爱德华兹的研究,表现最差的学生在学校开学后获得了最大的提升 “这是一种有针对性的方法,”爱德华兹说 “分数变化与我们可能看到的其他差异相当:一小时后开始上学的影响类似于我们在孩子的父母接受更多教育时看到的成绩增加”然而,后来开始时间的缺点包括成年人必须重新校准他们的日程安排,以及限制课余体育项目洛克夫称爱德华兹的论文“是早期开始时间证据难题的一个重要部分”,尽管他说如果他随机将学生纳入试验,而不是基于学区的数据,其结果会更加引人注目已经存在爱德华兹然后使用数学公式来获得结果近年来,有几次尝试推迟开学时间 2005年,众议员Zoe Lofgren(加利福尼亚州)推出了一项国会决议,建议全国各地的高中开始于上午9点 - 但它在委员会中去世在4月份的学校董事会会议上,安娜伯尔的助理教授提出了以后开始上高中的可能性根据Annarbor.com的说法,她的提议遭到了质疑,即后来开始上学缺乏实际好处,担心调整公交车时间和费用在弗吉尼亚州费尔法克斯县,大多数学校于上午7点20分开学,学校董事会成员桑迪埃文斯自2004年以来一直试图推迟早晨钟声现在,
  • 首页
  • 游艇租赁
  • 电话
  • 关于我们